瑜伽教练指导学生做束角式
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在室内瑜伽工作室的木质地板上，瑜伽教练正指导学生做束角式。学生铺着瑜伽垫，可能借助瑜伽砖辅助练习。这堂课注重身体的柔韧性、平衡感训练，通过伸展动作促进健康。教练不仅传授姿势技巧，还强调呼吸、冥想与正念，追求身体、心灵、精神的和谐统一，倡导健康的生活方式。
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  • 格式：MOV
  • 时长：00:16
  • 作者：Miguel Serrano
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  • 最大分辨率：3840 x 2160px

关键词

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