亚洲女性穿着休闲装，表情专注地给自己的手臂做按摩，中性背景衬托出自我护理与肌肉放松
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画面中，一位亚洲成年女性身处室内，穿着休闲装，正专注地为自己的手臂进行按摩。这一自我护理行为旨在缓解肌肉疼痛、减轻压力、放松身心。通过手部的动作施加压力，促进身体的健康与舒适，体现了日常保健、预防疲劳的生活方式，展现出追求身体良好状态的自我帮助实践。

关键词

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