印度老人在户外练习交替鼻孔呼吸法，在艾哈迈达巴德河滨宁静的清晨瑜伽课上专注于呼吸控制与内心平静
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在艾哈迈达巴德的河滨，一位印度老人趁着清晨的宁静进行瑜伽练习。他专注于交替鼻孔呼吸法，通过控制呼吸，追求内心的平静与安宁。这一瑜伽练习不仅是身体的锻炼，更是精神的修炼，能让人在呼吸间感受自然的能量，达到身心的和谐与平衡，获得健康与活力。老人的姿势、手势等都体现出瑜伽的专业与专注，整个画面散发着宁静祥和的气息。
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  • 作者：Mrudang
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