将奇亚籽浸泡在水中，展现其凝胶质地以及作为超级食物的营养能量
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奇亚籽是一种天然有机的植物种子，富含omega 3、纤维等营养成分，是健康的纯素食品。把奇亚籽浸泡在水中，它会吸收水分膨胀形成独特的凝胶质地。这种经过水合处理的奇亚籽不仅易于消化，还能为人体提供能量，促进健康。无论是直接饮用，还是作为制作奶昔等饮品的原料，都简单又新鲜，能为人们带来清洁纯粹的滋养。
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  • 作者：SylviePM
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关键词

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