锻炼后女子按摩酸痛的颈部和肩部
素材ID：1502007655

图片中，一位年轻的金发女子在健身锻炼后，身着运动装，正痛苦地按摩着自己酸痛的颈部和肩部。健身、运动虽能带来健康活力，但也可能带来肌肉疼痛。此刻她通过按摩来放松身体、缓解疼痛，寻求恢复。运动后的恢复至关重要，像拉伸、按摩疗法等都是常见的恢复手段，有助于身体的康复和放松，这也是健康生活方式的一部分。

关键词

练习运动休息放松正在运行女孩健康健康运动拉伸生活方式健身房运动员瑜伽女人痛苦地活动运动服健身治疗车身普拉提拉伸肌肉损伤年轻路肩培训按摩金发碧眼女士救济颈部康复健康女回收