使用笔记本电脑时姿势不当导致的颈部疼痛。自由职业者在家中经历颈部不适。戴眼镜的年轻男子肌肉紧张。竖版视频
素材ID：1475227723

这是一张竖版视频素材，画面中一位戴眼镜的年轻自由职业者在家中因使用笔记本电脑时坐姿不良，出现颈部疼痛和肌肉紧张的状况。反映了在家办公时因不健康的姿势、久坐等带来的压力、疲劳、不适和潜在损伤等问题，强调了关注颈部健康、采取拉伸等缓解疼痛措施以及改善工作环境的重要性。

关键词

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