这一古老的练习包括体式、深呼吸和专注力训练，能带来身体、心理和情感方面的益处。老年人在练习瑜伽。瑜伽日快乐。
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这张矢量图片展现了健康主题，画面中有一位女性在大自然的草地上进行瑜伽练习。瑜伽作为一种健身与养生方式，结合体式、呼吸与专注训练，不仅是一项运动，更是一种身心疗法，能为练习者带来全方位的健康提升，在瑜伽日，人们尽情享受瑜伽带来的美好。
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  • 作者：Pallab
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