一名年轻女子在海边运动前热身。海滩上的热身活动，有益健康
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在夏日的海边，一名年轻的高加索女性身着运动装，正在进行运动前的热身活动。她伸展着手部，动作充满活力，展现出健康、积极的生活方式。周围是美丽的大海和自然景色，她的热身行为有助于提升身体的柔韧性、耐力，为即将开始的运动做好准备，彰显出热爱运动、追求健康的生活态度。

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