健身房里，一名年轻男子作为教练，向他的学员展示如何使用哑铃做弓步动作以避免受伤。
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在室内健身房中，一位年轻男性健身教练正专注且专业地向学员展示哑铃弓步动作，旨在传授正确方法避免受伤。周围人们各自投入于重量训练、力量练习等项目中，展现着对健康生活方式的追求和对运动的热爱，大家都充满活力，为增强耐力、提升肌肉力量和身体灵活性而努力。

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