健身房里一位开心且充满活力的成熟女性手持哑铃的竖版视频。运动生活方式
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在健身房内，一位成熟的老年女性，或许已退休成为祖母辈，正充满活力且开心地手持哑铃进行锻炼。她戴着耳机，自信满满，展现出积极健康的运动生活方式。周围是健身房的背景，有窗户等元素，体现出室内健身场景，彰显着她追求健康、塑造好身材的决心。

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