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一群老年人在海滩上进行体育锻炼，在课堂上使用弹力带锻炼身体，在宁静的自然环境中促进健康。
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清晨，阳光洒在沙滩上，海浪轻轻拍打着岸边。一群老年人相聚在这宁静的海滩上，以大海为背景，在教练的带领下，如同在课堂上一般，使用弹力带进行体育锻炼。他们伸展手臂，拉伸身体，锻炼着力量、协调性与平衡感，提升身体的柔韧性。在这充满活力的场景中，老人们不仅收获了健康，还感受到了彼此陪伴的欢乐与幸福。这种户外锻炼方式，是他们积极健康生活方式的体现，既享受了大自然的馈赠，又促进了身心健康，为追求长寿而努力，展现出了别样的活力与风采。
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  • 格式：MOV
  • 时长：00:05
  • 作者：Carmein
  • 最大分辨率：3840 x 2160px

关键词

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