运动中的横向移动交替脚与旋转步法训练
素材ID：120041137

这张图片展示了运动中的横向移动交替脚与旋转步法训练。此训练涉及健身、锻炼、体育等领域，旨在提升强度、速度、敏捷性、协调性等。通过使用脚步梯等工具进行练习，有助于增强身体的运动能力和反应速度。
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  • 格式：MOV
  • 时长：00:12
  • 作者：motionshooter
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关键词

练习步法快运动梯子敏捷性协调钻头强度健身脚实践培训速度快备用速度横向旋转

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