快乐的普拉提教练在健身房的万得椅上协助客户进行腿部按压练习，以增强腿部力量、核心参与度和平衡能力。健康男士在椅子上摆好脚部姿势。养成习惯。
素材ID：1187889097

这张图片展示了在健身房中，一位快乐的普拉提教练正在万得椅上帮助客户进行腿部按压训练，旨在提升腿部力量、核心稳定性和平衡感。图中的男士以正确的脚部姿势进行练习。此场景涉及普拉提健身，强调了通过这种身体锻炼来改善姿势、增强核心力量、提高柔韧性，并促进整体健康和良好的生活方式。

关键词

练习按演播室指导例行程序活力强度客户治疗健康运动拉伸abs团结生活方式健身房练习移动放松支腿瑜伽椅子对齐女人余额健身控制车身普拉提调色灵活性拉伸实践设备核心培训稳定性幸福锻炼适合讲师康复健康女姿势