准备在平底锅中烹制烤鱼排
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在厨房，用平底锅准备烹制美味的烤海鲈鱼排。选用新鲜的海鲈鱼，切成鱼片或鱼排，用盐、胡椒、香草调味，淋上有机油，在热铁锅中烤制。这道烤海鲈鱼富含蛋白质、Omega 脂肪酸，健康低脂，是一顿营养丰富的晚餐选择，适合追求健康饮食的食客，也能满足美食家对美味的追求，自制的美食，享受自然的美味与营养。

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