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蛋黄的健康益处
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鸡蛋富含多种营养成分，蛋壳起到保护作用，蛋清和蛋黄各具营养价值，其中蛋黄富含蛋白质等营养物质，能为人体提供滋养。烹饪鸡蛋的方式多样，如煮、煎、水煮荷包蛋、炒、烘焙等，还能做成煎蛋卷。虽然蛋黄含有胆固醇，但适量食用对健康有益。
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  • 作者：Oleksandr
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关键词

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