老年女性在家进行身体伸展运动，作为健身训练日常的一部分。她进行全身锻炼，在家中健身房环境里锻炼柔韧性和保持健康。
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图片中，一位高加索老年女性身着运动装，在自家客厅的简易“家庭健身房”里专注地进行健身训练。她认真地做着身体伸展练习，这一系列动作涵盖瑜伽、普拉提等元素，是全身锻炼的一部分。通过这些运动，她不仅提升柔韧性，还增强体能，展现出积极健康的生活方式，脸上洋溢着满足且乐观的神情，身旁摆放着一些健身小器材和配件，彰显着她对健康和幸福生活的追求 。
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  • 时长：00:14
  • 作者：Studio Romantic
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