赤膊青年男子在红砖塔附近户外训练，用 EZ 弯杆做窄握杠铃推举。慢动作。锻炼手臂力量和肌肉量。锻炼三头肌
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在一个夏日的白天，天空湛蓝，大自然中，一位极具魅力、上镜的高加索男性青年运动员在红砖塔附近进行户外训练。他赤膊上阵，展现出健美的身躯，专注地用 EZ 弯杆做窄握杠铃推举，锻炼手臂力量和肌肉量，尤其是三头肌。他充满活力，彰显着对健身运动的热爱，通过不懈的努力和高强度的训练，挖掘自身潜力，追求更强的力量、耐力和更好的身体素质，展现出对健康生活方式的追求和对自我的严格控制。
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  • 作者：sqofield135178
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