瑜伽课上的团体核心训练
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在瑜伽课的室内场地，一群身着运动装、赤着脚的男女，在教练的指导下，一起进行核心训练。他们躺在垫子上，伸展着身体，锻炼着腿部、腹部等部位，展现出力量、平衡和柔韧性。这不仅是健身训练，更是一种健康的生活方式，体现了人们对健康、活力和社区感的追求。
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  • 时长：00:11
  • 作者：luisrojasstock
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