两位客户在普拉提核心床机器上同步进行手臂伸展动作
素材ID：1062210235

这张图片展示了两位快乐的普拉提伙伴在核心床上进行坐姿扭转练习，旨在增强柔韧性、建立平衡和控制能力。该练习涉及手臂伸展，属于身体锻炼的一部分，有助于提升上半身力量、塑造体态。在工作室中，通过使用相关设备进行训练、拉伸，包括锻炼核心、腿部、腹部等部位，促进身体的灵活性、机动性，适用于康复、塑形和健身。这种运动体现了健康积极的生活方式，带来放松和活力，无论是女性还是男性，在教练指导下共同练习，追求健康和幸福。
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  • 格式：MOV
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  • 作者：Summit Art Creations
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