年轻女子在办公桌前工作。她停下工作练习冥想技巧以缓解压力和保持专注。
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在一个阳光明媚的日子里，一位有着卷发、身着毛衣的年轻职业女性坐在家中办公室的办公桌前工作。桌上放着笔记本电脑和植物，室内有自然光线从窗户照进来。她工作一段时间后停下，开始练习冥想技巧，以缓解压力、保持专注，追求内心的平静与平衡，关注自己的心理健康，享受这份独处时光。

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