中年女子在秋天的河边教年迈母亲健身操和瑜伽以保持健康
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在秋天的河边，一位中年女子正在教她上了年纪的母亲做健身操和瑜伽。这位母亲已退休，处于更年期。母女俩积极追求健康的生活方式，通过运动来保持身体的健康和活力。她们在大自然中享受着清晨的时光，进行着各种锻炼，包括伸展手臂、保持平衡等动作，展现出女性的柔韧性。这种锻炼不仅有助于增强肌肉，还能减轻焦虑，提高警觉性，让她们的生活充满自由和幸福。
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  • 格式：MOV
  • 时长：00:06
  • 作者：Victoriia Yakovenko
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关键词

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