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2023 年探索各类膳食补充剂及其健康益处
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在 2023 年，人们对膳食补充剂的关注日益增加。这些补充剂包括维生素、矿物质、抗氧化剂等，其成分天然，有胶囊、草药等形式。它们旨在提供营养、支持免疫系统、增加能量、促进整体健康与健身。选择适合自身需求的补充剂成为一种趋势，如益生菌菌群、纤维、精油等。了解各种成分，制定合理策略，探索健康之旅，以实现营养均衡的饮食和预防疾病的目标，满足人们追求健康生活方式的需要。
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