女子在公园做拉伸
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图片中，一位女子正在公园进行拉伸训练。她通过腿部的弓步动作来锻炼大腿肌肉，展现了对健身和身体锻炼的追求。这一训练涵盖了力量、柔韧性、耐力、核心平衡等方面，旨在提升身体的健康状况和运动功能水平，是其日常健身计划的一部分，以实现肌肉塑形和整体健康的目标。
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  • 时长：00:28
  • 作者：dizfoto1973
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