一位女性为硬拉做准备，将腕带固定在装有 20 公斤杠铃片的杠铃上。特写的第一人称视角强调了对姿势和握力的关注。
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图片中，一位女性在健身房准备进行硬拉训练。她将腕带固定在装有 20 公斤杠铃片的杠铃上，特写的第一人称视角清晰展现了这一动作，突出了她对姿势和握力的重视。她身着健身装备，包括手套和鞋子，展现出坚定的决心。此次训练旨在锻炼肌肉力量、耐力和平衡，是其健身日常的一部分。

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