运动型家庭在家观看笔记本电脑上的在线视频教程，一起做平板支撑锻炼
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这是一个高加索家庭，父亲、母亲和儿子在家中室内的地毯上一起进行健身锻炼。他们观看在线视频教程，以低前臂平板支撑的姿势站立，专注地训练身体核心和平衡，展现出对运动的热爱和追求健康的决心。这体现了家庭共同锻炼、保持身体良好状态的积极氛围，也反映了人们对健身、运动和健康的重视。

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