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一个宁静的时刻，能减轻压力、改善心理健康
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在这个宁静的时刻，人们仿佛与外界的喧嚣隔离开来，内心的压力逐渐消散，心理健康也在不知不觉中得到改善。远离纷扰，沉浸在这份宁静之中，让身心得到充分的休息和放松，感受到内心的平静与安宁，有助于提高专注力和生活质量。
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  • 作者：Sabahat
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关键词

休息生产效率心理简单性应力锐化放松清晰度自然和平正念改善

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