在工作室公寓中冥想的老年女性，呼吸正能量。灰发老年女性以瑜伽体式坐着做瑜伽，进行正念练习。老年人运动与健康生活方式的概念
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这张图片展现了一位灰发的老年女性在工作室公寓里进行瑜伽练习。她以莲花坐姿，专注地冥想，展现出对健康生活方式的追求。此场景体现了老年人通过运动，如瑜伽、普拉提等，来保持身心健康、活力与平衡，享受退休后的休闲时光，践行着健康、和谐、正念的生活理念。

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