个人享受健康膳食，关注食物与心理健康的联系，运动员的正念饮食图片
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个人享受健康膳食，关注食物与心理健康的联系，运动员的正念饮食
素材ID：925872260

图片展现了一个人在享受健康膳食的过程中，专注于食物与心理健康之间的紧密联系。这种正念饮食的方式涵盖了对食物的感恩、满足和意识，包括食材准备、水合作用、营养摄取等方面。良好的饮食习惯，如摄入碳水化合物、维生素、矿物质、蛋白质和蔬菜等，带来愉悦和满足。这不仅关乎个人的能量平衡、新陈代谢和身体恢复，还与活力、韧性和健身表现相关。这种健康的生活方式融入日常，使人在社区中充满活力，实现身心的滋养与平衡。
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  • 作者：nitiroj
  • 最大分辨率：2912 x 1632px
  • 最大输出：24.65 x 13.82cm (300dpi) | 102.73 x 57.57cm (72dpi)

关键词

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