解释退休后保持身心活跃的重要性
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在退休生活中，保持身心活跃至关重要。健康的生活方式，如合理饮食、规律锻炼，能增强身体素质。参与社交活动、培养爱好，能丰富精神世界。旅行可以开拓视野，带来新的启发。适度的挑战有助于保持思维敏锐。退休人员通过合理规划休闲时光，追求幸福，保持身心平衡，从而拥有平和、充实且健康的未来。

关键词

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