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减少红肉摄入以保护心脏健康
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减少红肉的摄入对于心脏健康具有重要意义。在日常生活中，合理调整饮食结构，控制红肉的摄取量，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、豆类、鱼类等，同时结合适当的运动，有助于维持心血管健康，预防相关疾病，实现整体的健康与良好状态。
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  • 作者：Niki
  • 最大分辨率：5824 x 3264px
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关键词

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