一群女性在健身房的团体健身课上，用稳定球做平衡练习图片
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一群女性在健身房的团体健身课上，用稳定球做平衡练习
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在健身房的团体健身课上，一群女性正专注地使用稳定球进行平衡练习。这不仅是一种身体锻炼方式，更是追求健康生活的体现。通过瑜伽、普拉提等多样化的运动形式，她们增强了身体的柔韧性、核心力量和稳定性，同时也在放松身心，达到身心和谐的状态，享受着运动带来的活力与转变。
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  • 作者：Dinara
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关键词

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