一位年长男子在瑜伽静修中练习正念，展现了人生后期对整体健康和自我发现的追求图片
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一位年长男子在瑜伽静修中练习正念，展现了人生后期对整体健康和自我发现的追求
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画面中一位年长男子在瑜伽静修中专注地练习正念，这一行为深刻地展现了在人生的后期阶段，人们对于整体健康和自我发现的不懈追求。正念练习有助于放松身心，带来内心的平静与平衡，对心理健康有着积极的影响。
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  • 作者：kian
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关键词

冷静平静放松余额冥想正念

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