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健康饮食中维生素 C 的重要性
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这张图片展示了健康饮食中维生素 C 的重要性。维生素 C 是一种重要的营养元素，存在于多种水果和蔬菜中，如柑橘类水果（橙子、柠檬、青柠、葡萄柚等）、草莓、猕猴桃、菠萝、木瓜、番石榴、芒果、西红柿、西兰花、花椰菜、甜椒、菠菜、羽衣甘蓝、抱子甘蓝、蔓越莓、蓝莓、覆盆子、黑莓、西瓜、石榴、杏、桃、苹果、梨、李子、樱桃等。维生素 C 对免疫系统有益，缺乏会导致坏血病。它还是一种天然的抗氧化剂，是健康饮食的重要补充。
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  • 作者：Boraryn
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关键词

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