为成年人设计关于正念益处的信息图表，包含日常习惯整合技巧图片
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为成年人设计关于正念益处的信息图表，包含日常习惯整合技巧
素材ID：849143004

此图片素材聚焦于为成年人呈现正念的诸多益处，如减轻压力、提高清晰度、提升生产力、促进放松、调节情绪、增进幸福感等。同时提供将正念融入日常的技巧，涵盖冥想、呼吸练习、锻炼、感恩实践、身体扫描、正念饮食、睡眠质量提升、增强心理韧性、培养同情心和同理心、时间管理、平衡工作与家庭等方面。
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  • 格式：JPG
  • 作者：Anastasiia
  • 最大分辨率：9216 x 4608px
  • 最大输出：78.03 x 39.01cm (300dpi) | 325.12 x 162.56cm (72dpi)

关键词

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