富含维生素K的食物。高维生素K食物。维生素K的天然膳食来源包括干果、绿叶蔬菜、坚果、豌豆。维生素K有助于强健骨骼和调节凝血功能。图片
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富含维生素K的食物。高维生素K食物。维生素K的天然膳食来源包括干果、绿叶蔬菜、坚果、豌豆。维生素K有助于强健骨骼和调节凝血功能。
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维生素K是人体不可或缺的重要营养素，许多食物都富含维生素K。这些食物包括各种干果、营养丰富的绿叶蔬菜、多种坚果以及豌豆等。食用这些富含维生素K的食物，不仅能够帮助人体构建强健的骨骼，维持骨骼的健康状态，还能有效调节血液的凝血功能，对人体健康有着重要意义。
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