富含钾的食物。高钾食物的化学符号为K。钾的天然膳食来源包括杏干、橙子、西梅干、菠菜、坚果、花生、葡萄干、豌豆、牛油果、西红柿。图片
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富含钾的食物。高钾食物的化学符号为K。钾的天然膳食来源包括杏干、橙子、西梅干、菠菜、坚果、花生、葡萄干、豌豆、牛油果、西红柿。
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这些富含钾的食物，其化学符号为K。在我们日常的饮食中，有许多天然的膳食来源富含钾元素，比如杏干、橙子、西梅干等水果，还有菠菜等蔬菜，以及坚果、花生等。钾元素对于维持人体正常的生理功能具有重要作用，是保持身体健康不可或缺的营养成分。
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