深度睡眠,一种慢波睡眠,发生在非快速眼动睡眠的第三阶段。在深度睡眠期间,大脑中的电活动以长而慢的波形式出现图片
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深度睡眠,一种慢波睡眠,发生在非快速眼动睡眠的第三阶段。在深度睡眠期间,大脑中的电活动以长而慢的波形式出现
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深度睡眠是一种慢波睡眠,发生在非快速眼动睡眠的第三阶段。在这个阶段,大脑中的电活动呈现出长而慢的波,频率约为2赫兹,也被称为德尔塔波。深度睡眠对于身体和大脑的恢复、修复和健康至关重要,它可以帮助减轻疲劳,促进身体和大脑的恢复,使人在夜间得到充分的休息和放松,有助于身心健康。
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