干豆和小扁豆
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干豆和小扁豆是常见的食物，富含蛋白质、纤维以及多种矿物质如铁、钾、镁、磷等，是素食者和注重健康饮食人群的理想选择。它们可以作为多种菜肴的主要食材，如汤、沙拉、炖菜等，具有很高的营养价值和丰富的口感，无论是单独食用还是搭配其他食材，都能为人们的饮食增添美味和营养。

关键词

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