均衡营养 - 健康营养。合理营养
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均衡营养、健康营养以及合理营养是一种注重食物多样性和营养均衡的理念。它涵盖了各类食物，如新鲜的水果、蔬菜、全谷物、优质蛋白质来源（如肉类、鱼类、蛋类等），强调合理搭配食材，以满足身体对各种营养素的需求。这种营养方式有助于维持身体健康，提升生活质量，是现代健康生活的重要组成部分。

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