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健康的生活方式
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健康的生活方式与人们的健康息息相关。合理的饮食是关键，多食用蔬菜如南瓜、白菜、玉米、西葫芦、茄子、萝卜、西葫芦、辣椒、甘蓝、豌豆、西兰花、胡萝卜、土豆、芜菁、大头菜、黄瓜、洋葱、大蒜等，保持素食或均衡的饮食。同时，积极参与运动，如慢跑、跑步等，成为像运动员一样充满活力的人，这样的生活方式有益且有用，能帮助我们保持健康。
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