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辩证行为疗法(DBT)的概念。这是一种认知行为疗法(CBT),教导人们活在当下并进行压力调节
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辩证行为疗法(DBT)作为一种认知行为疗法,专注于教导人们专注当下和进行压力调节,对情绪、创伤等心理问题的治疗有着重要意义,有助于提升心理健康和幸福感。
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  • 作者:Ye Liew
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关键词

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