认知行为疗法（CBT）概念。一种通过改变人们的思想和行为来帮助他们处理问题的疗法。通常用于治疗焦虑和抑郁。图片
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认知行为疗法（CBT）概念。一种通过改变人们的思想和行为来帮助他们处理问题的疗法。通常用于治疗焦虑和抑郁。
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这是关于认知行为疗法（CBT）的概念，该疗法旨在通过调整思维和行为来帮助人们应对心理问题，尤其是焦虑和抑郁等常见病症，是一种有效的心理治疗方式。
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  • 作者：Ye Liew
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