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豆腐和大豆
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豆腐和大豆：豆腐和大豆是亚洲饮食中的重要食材。它们源自中国，在日本、越南等亚洲国家也广泛应用。无论是新鲜的、干的、生的还是烹饪后的，都富含蛋白质、纤维等营养成分，是素食者和追求健康饮食者的常见选择，常被用于各种菜肴，具有有机、健康的特质。
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  • 作者：Jiri Hera
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关键词

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