间歇性禁食饮食方法 - 十六小时禁食，八小时进食时间。健康生活方式概念。特写，留白，顶视图。图片
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间歇性禁食饮食方法 - 十六小时禁食，八小时进食时间。健康生活方式概念。特写，留白，顶视图。
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这是一种间歇性禁食的饮食方法，包括十六小时的禁食和八小时的进食时间，是一种健康的生活方式概念。通过合理安排饮食时间，有助于控制体重、改善代谢，适用于追求健康和理想身材的人群。
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