以肉类、鱼类、乳制品、蛋类、荞麦、燕麦、坚果、豆类、南瓜籽和向日葵籽为代表的高蛋白食物。顶视图图片
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以肉类、鱼类、乳制品、蛋类、荞麦、燕麦、坚果、豆类、南瓜籽和向日葵籽为代表的高蛋白食物。顶视图
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这些高蛋白食物，如肉、鱼、乳制品、蛋类、豆类等，是健康饮食的重要组成部分。它们富含人体所需的营养成分，有助于维持身体的正常机能，是追求健康生活方式的理想选择。
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