少吃并吃得健康。在节食期间控制卡路里，晚餐吃蔬菜的人。图片
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少吃并吃得健康。在节食期间控制卡路里，晚餐吃蔬菜的人。
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一个人在节食过程中，注重控制卡路里的摄入，晚餐选择吃蔬菜。这种健康的生活方式有助于塑造良好的身材和保持身体的健康。
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