健身女性做弓步练习以减少脂肪和瘦腿，锻炼核心肌肉，保持平衡。女孩做前向单腿弓步横幅全景图。图片
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健身女性做弓步练习以减少脂肪和瘦腿，锻炼核心肌肉，保持平衡。女孩做前向单腿弓步横幅全景图。
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这位健身女性正在进行弓步练习，旨在减少脂肪、塑造腿部和臀部肌肉，锻炼核心肌群，保持身体平衡。这是一种有效的健身方式，适合在家中或健身房进行，有助于提升身体素质和健康水平。
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  • 作者：Maridav
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