在瑜伽课上，人们以莲花坐姿进行冥想、脉轮疗愈或追求身心健康，展现禅意。在健康工作室里，团体或瑜伽修行者通过正念练习放松身心，追求内心的平静、感恩或觉知。图片
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在瑜伽课上，人们以莲花坐姿进行冥想、脉轮疗愈或追求身心健康，展现禅意。在健康工作室里，团体或瑜伽修行者通过正念练习放松身心，追求内心的平静、感恩或觉知。
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在健康工作室的瑜伽课上，人们摆出莲花坐姿，双手配合，以禅意姿态进行冥想、脉轮疗愈等活动，追求身心健康。团体或瑜伽修行者一起参与正念练习，放松身心，感受内心的平静，培养感恩与觉知。这里充满活力与和谐，大家为了共同的健康目标，在瑜伽与社交中找到平衡，开启积极生活。
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