一位白人老者在跑步机上跑步，步伐稳健，这位退休教师正在为慈善步行活动进行训练，神情专注，健身房环境明亮，这是一次有益心脏健康的锻炼，也是增强耐力的训练。图片
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一位白人老者在跑步机上跑步，步伐稳健，这位退休教师正在为慈善步行活动进行训练，神情专注，健身房环境明亮，这是一次有益心脏健康的锻炼，也是增强耐力的训练。
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在明亮的健身房里，一位头发花白的白人老者在跑步机上稳健地跑步。他是退休教师，为慈善步行活动训练。这一有氧运动不仅能增强耐力、提升体能，还有助于心脏健康，是日常健身、康复训练的好方式，展现出积极的生活态度。
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