中年女性在家中练习昆达里尼瑜伽，身旁有她的狗狗相伴。与动物一同追求精神平衡、女性力量、和谐、正念以及情绪健康图片
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中年女性在家中练习昆达里尼瑜伽，身旁有她的狗狗相伴。与动物一同追求精神平衡、女性力量、和谐、正念以及情绪健康
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清晨，安静的室内，一位成年女性在白色瑜伽垫上开启日常练习。她专注地进行昆达里尼瑜伽，调整呼吸、伸展身体、保持正确姿势，追求精神平衡与和谐，感受女性力量的觉醒。身旁的狗狗安静陪伴，人宠之间建立起特殊情感连接。这种瑜伽练习不仅带来身体的健康，更促进了正念、情绪健康等精神层面的提升，营造出放松、平静的氛围，是一种追求整体健康的生活方式。
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  • 作者：Екатерина Лукашина
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